Viral! Rajin Makan Kimchi Bikin Kulit Glowing Bebas Jerawat, Dermatolog Bilang Gini
Dalam beberapa minggu terakhir, media sosial diramaikan dengan tren baru yang menggugah perhatian para pecinta kecantikan: makan kimchi untuk mendapatkan kulit yang glowing dan bebas jerawat. Kimchi, makanan fermentasi khas Korea yang terbuat dari sayuran seperti kol dan bumbu-bumbu khas, kini dianggap lebih dari sekadar pelengkap makanan. Banyak orang yang mengklaim bahwa konsumsi rutin kimchi dapat memberikan manfaat kesehatan kulit yang signifikan.
Sejumlah influencer dan pengguna media sosial lainnya membagikan pengalaman mereka setelah rutin mengonsumsi kimchi. Mereka melaporkan tampilan kulit yang lebih bersih, bercahaya, dan terhindar dari jerawat. Berita ini pun menarik perhatian banyak orang untuk mencoba gaya hidup baru ini.
Menanggapi fenomena ini, Dr. Andini Sari, seorang dermatolog terkemuka, memberikan penjelasan ilmiah tentang hubungan antara kimchi dan kesehatan kulit. "Kimchi kaya akan probiotik, vitamin, dan antioksidan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobioma usus, yang berpengaruh pada kesehatan kulit. Ketika kesehatan pencernaan kita baik, biasanya kulit juga akan menunjukkan perbaikan," ungkap Dr. Andini.
Selain itu, kimchi mengandung bahan-bahan anti-inflamasi seperti cabai, bawang putih, dan jahe yang dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga berpotensi mengurangi kemerahan dan jerawat di wajah. Dr. Andini juga menekankan pentingnya pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan. "Meskipun kimchi bisa memberikan manfaat, tidak ada satu makanan yang bisa menjadi solusi untuk semua masalah kulit. Penting untuk menjaga pola makan yang sehat, cukup tidur, dan rutin berolahraga," tambahnya.
Bagi mereka yang ingin mencoba tren ini, Dr. Andini menyarankan untuk mengonsumsi kimchi dalam jumlah moderat dan memperhatikan reaksi tubuh. "Jika ada ketidaknyamanan, lebih baik konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi," pesan Dr. Andini.
Dengan semakin populernya praktik konsumsi kimchi, banyak yang berharap tren ini benar-benar dapat memberikan manfaat yang nyata. Siapa tahu, kimchi bisa menjadi kunci untuk mendapatkan kulit sehat yang diimpikan banyak orang!
,
