Berita Terbaru: Dokter Klarifikasi Hoax Tentang Timun Suri, Sebut Kaya Nutrisi dan Tak Sebabkan Darah Rendah
Dalam beberapa waktu terakhir, beredar informasi di media sosial yang menyebutkan bahwa konsumsi timun suri dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Namun, pernyataan ini telah dibantah oleh sejumlah ahli termasuk dokter spesialis gizi, Dr. Andika Pradana.
Dr. Andika menegaskan bahwa timun suri atau yang dikenal juga dengan nama lain seperti mentimun labu memiliki sejumlah manfaat kesehatan. “Timun suri bukanlah buah yang menyebabkan darah rendah. Justru, buah ini kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin A, serta magnesium dan potassium,” ujarnya.
Ia menjelaskan bahwa timun suri mengandung banyak air sehingga baik untuk menjaga hidrasi tubuh, terutama di musim panas. Selain itu, serat yang terkandung di dalamnya juga mendukung kesehatan pencernaan dan bisa membantu menurunkan berat badan.
Dr. Andika menambahkan, penting untuk tidak cepat percaya terhadap informasi yang beredar di media sosial tanpa sumber yang tepercaya. “Masyarakat perlu melakukan pengecekan fakta sebelum mempercayai berita yang beredar. Timun suri adalah bagian dari pola makan sehat dan tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa ia bisa menyebabkan tekanan darah rendah,” jelasnya.
Dalam kesempatan ini, Dr. Andika juga mengingatkan pentingnya menjaga pola makan seimbang dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan informasi yang benar dan akurat mengenai gizi dan kesehatan.
Pihak berwenang dan banyak ahli gizi mendorong masyarakat untuk terus meningkatkan literasi kesehatan mereka agar tidak mudah terpengaruh oleh hoax yang dapat membahayakan kesehatan.
,
