Berita Terbaru: Rutinitas Pagi Astronot yang Tinggal 9 Bulan di Luar Angkasa
Tanggal: 1 November 2023
Di tengah keheningan dan kebesaran luar angkasa, rutinitas pagi seorang astronot yang tinggal selama sembilan bulan di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) menjadi sebuah cerita inspiratif yang menarik perhatian banyak orang. Astronot Sarah Johnson, yang merupakan bagian dari misi penelitian internasional, berbagi pengalamannya tentang bagaimana ia menjalani setiap harinya di luar angkasa.
Pagi hari di ISS dimulai lebih awal dengan bunyi alarm yang berbunyi sekitar pukul 06.00 waktu setempat. Karena ISS mengorbit Bumi setiap 90 menit, hari dan malam di luar angkasa ditentukan oleh waktu bumi yang telah disesuaikan. Dalam keterangan yang dibagikan kepada media, Sarah menjelaskan pentingnya menjaga kebiasaan baik meskipun berada di lingkungan mikrogravitasi.
Setelah bangun tidur, hal pertama yang dia lakukan adalah melakukan peregangan selama 15 menit untuk menjaga kesehatan otot dan tulang. Kebiasaan ini penting karena dalam kondisi tanpa gravitasi, otot dan tulang dapat melemah jika tidak dirawat dengan baik. Sarah kemudian melanjutkan dengan rutinitas kebersihan pribadi, yang mencakup mencuci wajah dan sikat gigi dengan air yang dibatasi untuk menghindari limbah.
Sarapan adalah bagian berikutnya dari rutinitas pagi. Di ISS, menu sarapan termasuk makanan dehidrasi yang harus disiapkan dengan air hangat, seperti oatmeal dan buah-buahan kering. Meski makanan luar angkasa tidak semewah makanan di Bumi, Sarah mengaku telah belajar untuk menikmati dan menghargai setiap suapan.
Setelah sarapan, astronot tersebut melakukan sesi latihan selama satu jam di alat olahraga yang dirancang khusus untuk penggunaan di luar angkasa. Latihan ini penting untuk menjaga kebugaran fisik dan mencegah efek negatif dari tinggal di lingkungan tanpa gravitasi.
Sesi pagi biasanya diakhiri dengan briefing harian bersama tim di Bumi, di mana mereka membahas rencana eksperimen dan kegiatan yang akan dilakukan selama sehari penuh. Sarah mengungkapkan bahwa interaksi dengan para ilmuwan dan keluarga di Bumi sangat membantu menjaga semangat dan motivasinya.
Dengan rutinitas yang disiplin dan teratur, Sarah Johnson dan rekan-rekannya terus melakukan penelitian penting yang diharapkan dapat membantu pemahaman kita tentang kehidupan di luar angkasa dan kemungkinan eksplorasi lebih jauh di masa depan.
Kisah Sarah merupakan pengingat akan dedikasi tinggi para astronot yang berkontribusi pada ilmu pengetahuan dan teknologi, serta impian umat manusia untuk menjelajahi angkasa luar. Setiap hari di ISS bukan hanya sebuah misi, tetapi juga sebuah langkah menuju penemuan yang lebih besar.
,
