Tips Hadapi Kondisi Darurat Jantung Saat Maraton dari Mayapada Hospital
Jakarta, 25 Oktober 2023 – Dalam rangka meningkatkan kesadaran kesehatan dan keselamatan peserta maraton, Mayapada Hospital memberikan tips penting untuk menghadapi kondisi darurat jantung yang mungkin terjadi saat berlari. Dengan meningkatnya popularitas acara maraton, pengetahuan mengenai tanda-tanda kondisi jantung darurat menjadi sangat krusial.
-
Kenali Tanda-Tanda Awal: Peserta maraton diimbau untuk mengenali gejala seperti nyeri dada, sesak napas, pusing, atau kehabisan tenaga yang tidak biasa. Jika mengalami salah satu dari gejala ini, segeralah berhenti dan cari bantuan medis.
-
Persiapkan Diri dengan Baik: Pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum maraton dan pendinginan setelah berlari. Latihan yang cukup dan nutrisi yang seimbang juga penting untuk mempersiapkan tubuh menghadapi beban fisik.
-
Jaga Hidrasi: Dehidrasi dapat memperburuk kondisi kesehatan jantung. Pastikan untuk minum air yang cukup sebelum dan selama maraton.
-
Perhatikan Medis dan Riwayat Kesehatan: Bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengikuti maraton. Bawalah salinan riwayat kesehatan atau obat-obatan yang mungkin diperlukan selama acara.
-
Waspada Lingkungan Sekitar: Kenali lokasi pos medis di sepanjang rute maraton dan jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan. Jangan berusaha untuk terus berlari jika merasa tidak enak badan.
- Edukasi dan Pelatihan Pertolongan Pertama: Mengikuti pelatihan pertolongan pertama dapat membantu peserta dan penonton merespons dengan cepat jika terjadi kondisi darurat jantung. Pengetahuan tentang cara melakukan CPR dan menggunakan AED (Automated External Defibrillator) dapat menyelamatkan nyawa.
Mayapada Hospital berkomitmen untuk meningkatkan keselamatan dan kesehatan masyarakat, terutama dalam acara olahraga yang melibatkan banyak peserta. “Kesadaran akan kesehatan jantung sangat penting, terutama di acara fisik seperti maraton. Kami berharap tips ini dapat membantu peserta menjaga kesehatan mereka dan memberikan langkah-langkah yang tepat jika menghadapi situasi darurat,” ujar Dr. Anisa, Cardiologist di Mayapada Hospital.
Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan jantung dan tips berlari yang aman, kunjungi situs resmi Mayapada Hospital atau konsultasikan langsung dengan tenaga medis terpercaya.
Kontak Media:
Mayapada Hospital Jakarta
Email: [email protected]
Telepon: (021) 123-4567
Akhir Berita
,