Awas, Resep Viral Kurma Campur Unsalted Butter di TikTok Berisiko untuk Kelompok Ini
Dalam beberapa pekan terakhir, resep kurma campur unsalted butter telah menjadi viral di platform media sosial TikTok, menarik perhatian banyak pengguna yang ingin mencoba kombinasi unik ini. Namun, para ahli kesehatan mengingatkan bahwa tidak semua orang dapat menikmati hidangan ini dengan aman.
Resep yang sederhana ini menggabungkan kurma manis dengan mentega tanpa garam, menciptakan cita rasa yang kaya dan tekstur yang lembut. Meskipun terlihat menggugah selera, kondisi kesehatan tertentu dapat membuat konsumsi kurma dan mentega bermasalah bagi beberapa orang.
Pengonsumsi dengan diabetes perlu berhati-hati, karena kurma memiliki indeks glikemik yang tinggi. Mengonsumsi makanan manis bahkan dalam jumlah kecil dapat mempengaruhi kadar gula darah. Selain itu, orang dengan masalah penyakit jantung atau kolesterol tinggi juga perlu memperhatikan jumlah lemak jenuh yang terkandung dalam unsalted butter.
Ahli gizi menyarankan agar mereka dengan kondisi kesehatan tertentu berkonsultasi dengan profesional sebelum mencoba resep ini. Jika tetap ingin menikmati, penting untuk mempertimbangkan porsi dan mengganti beberapa bahan untuk pilihan yang lebih sehat. Misalnya, menggunakan margarin rendah lemak atau campuran yogurt sebagai alternatif dapat menjadi pilihan yang lebih aman.
Penting untuk selalu ingat bahwa tren makanan di media sosial bisa sangat menggoda, tetapi kesehatan harus menjadi prioritas utama. Mari kita nikmati kuliner dengan cara yang bijak!
,